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Aunque cada vez es menos frecuente y día a día somos más conscientes de la importancia de nuestra calidad de vida todavía existe mucha rutina sedentaria. Esto es debido a múltiples razones: [...]

Seguramente habrás oído hablar ya de la propiocepción e incluso que tu fisioterapeuta te  haya insistido mucho (muchísimo) en ello después de un esguince articular, pero realmente ¿sabes por qué [...]

Con la llegada del buen tiempo y de los días largos siempre tenemos más ganas de realizar deporte, pasar más rato al aire libre, tener más ocio y vida social. Todo esto es fantástico siempre y [...]

Llegó diciembre y con él empiezan las luces de colores en los negocios, en las casas. Las calles se llenan de gente comprando regalos, patinando sobre hielo, comiendo dulces. ¡Se acerca la [...]

Según la Organización Mundial de la Salud es estrés  es una emoción natural que comprende las reacciones que tienen los seres humanos ante la amenaza de un resultado negativo o incierto. Si es [...]