Hélycis

Se acerca la llegada del buen tiempo (aunque no podemos decir que en Asturias este invierno haya sido duro). Con el aumento de horas de luz, las vacaciones, las ganas de vernos en buena forma [...]

Seguro que casi todo el mundo ha escuchado alguna vez el término epicondilitis o codo de tenista, más comúnmente conocido. Pero, ¿sabes qué es realmente? Con esta entrada queremos acercarte a [...]

¿Realizas deporte? ¿Pasas mucho tiempo sentado? ¿Dolor en rodillas? Si es así, no te preocupes, desde Hélycis te vamos a dar una serie de estiramientos de miembros inferiores. Es importante tener [...]

Hace unos meses ya te contamos algunos de los falsos mitos sobre la fisioterapia y los fisioterapeutas (link). En enero amenazamos con volver y aquí estamos de nuevo. Día a día en la consulta se [...]

Seguro que en muchas ocasiones has escuchado hablar de esta conocida musculatura del hombro. Es cierto que es una lesión muy frecuente pero otras veces son falsos diagnósticos. Es fácil [...]

Día a día en la consulta se repiten ciertas preguntas y muchas de ellas están relacionadas con los estiramientos musculares. Aunque sea o debería ser una práctica habitual después de toda [...]

Y que razón tiene el dicho de que ¡el tiempo vuela! 24 meses han pasado ya desde que estas 2 jovenzuelas decidieron que ahora o nunca iban a unir sus caminos profesionales (ya que personalmente [...]

  Casi todo el mundo habrá escuchado hablar de las famosas y dolorosas ciáticas, pero ¿todas tienen el mismo origen? En esta nueva entrada en el blog queremos intentar ayudarte a diferenciar [...]

Tenemos el verano a la vuelta de la esquina y seguro que has pensado en muchas ocasiones: ‘’mañana empiezo a ponerme en forma’’ pero al final cuesta elegir el momento, no sabes por dónde comenzar [...]

Llega el buen tiempo y con él, el cambio de calzado. En esta época es muy común que aumenten las consultas por fascitis plantar, pero ¿sabes realmente qué es, por qué se produce y cómo podemos [...]