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Seguro que has oído hablar mucho de él sobre todo en los últimos años. Desde Hélycis queremos contarte un poco más sobre este tipo de ejercicio físico y que sepas todo acerca de que es y también [...]

En este post abordaremos los principales beneficios del pilates terapéutic0. Pero antes comenzaremos hablando de las bases. El método pilates se ha instaurado como una de las opciones más [...]

Desde hace años venimos observando que el Crossfit se ha ganado un hueco muy grande en la vida de muchas personas, y lo entendemos, ¡el Crossfit lo tiene todo!. Somos muchos los que disfrutamos [...]

El dolor de espalda es una de las principales causas de baja laboral. Seguro que tú o alguien de tu entorno lo ha sufrido. Sus causas son muy diversas, desde una hernia o protrusión, como también [...]

¿Cuantas veces te has levantado con “dolor de cuello”?, ¿notas rigidez a la hora de mover la cabeza? Desde el centro de fisioterapia Hélycis queremos ayudarte con estos  5 trucos sencillos para [...]

Lo de fisioterapia lo tenemos claro, probablemente lo de osteopatía también. Pero, por si acaso, te lanzamos una pregunta: ¿Conoces las ventajas y cómo te puede ayudar la osteopatía en tu día a [...]