¿Cómo afecta el sedentarismo a tu vida y tu salud?
Aunque cada vez es menos frecuente y día a día somos más conscientes de la importancia de nuestra calidad de vida todavía existe mucha rutina sedentaria. Esto es debido a múltiples razones: [...]
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Seguramente habrás oído hablar ya de la propiocepción e incluso que tu fisioterapeuta te haya insistido mucho (muchísimo) en ello después de un esguince articular, pero realmente ¿sabes por qué [...]
Con la llegada del buen tiempo y de los días largos siempre tenemos más ganas de realizar deporte, pasar más rato al aire libre, tener más ocio y vida social. Todo esto es fantástico siempre y [...]
¿Has oído hablar alguna vez de ello? ¿Tienes curiosidad por saber en qué consiste y cuáles son sus beneficios? Pues este es tu post, te animamos a que lo leas. Te vamos a dar 5 razones para [...]
¿Tienes una cicatriz quirúrgica? ¿Has sido mamá y ha sido por cesárea? ¿Conoces a alguien con una cicatriz que le duele? Atento porque este post te interesa. Hablaremos de los síntomas, [...]
El hombro congelado es una patología más frecuente de lo que pensamos. Se caracteriza por un aumento progresivo de dolor que surge de manera espontánea y que provoca una disminución del [...]
Si recientemente tu médico te ha diagnosticado una lesión en el menisco, seguramente te estés preguntando si una cirugía puede ser la respuesta a tu problema. ¿Debo operarme? ¿Va a mejorar mi [...]
El bruxismo es una actividad que consiste en el apriete y rechinamiento de los dientes, sucede por múltiples factores y está asociado principalmente a stress y a alteraciones del sueño [...]
Cada día es más habitual la presencia en consulta de pacientes con dolores que vienen de mucho tiempo (años normalmente). Este tipo de síntomas provoca la reducción de su calidad de vida. Por [...]
Una vez concluidas estas fechas tan señaladas y con la entrada del año nuevo, siempre es un gran momento para comenzar con todos esos propósitos que queremos cumplir en este recién estrenado [...]